少し前から、お腹まわりが気になるようになりました。
在宅ワークで長時間座りっぱなし、さらに40代に突入して代謝も低下。これでは太るのも当然ですよね。
「運動すればなんとかなる！」と思い、毎日2万歩近く歩く習慣をつけ、週2回ジムにも通い始めました。しかし、驚くほど変化なし。さすがに焦ってきました。
全体的には中肉中背なのに、お腹だけがぽこんと前に出て、だらしない印象に…。どうにかしなければ！
家で腹筋は無理、整体院のEMSに通うのも困難
お腹を引っ込めるには、やはり腹筋運動が基本。
しかし、私にとっては自宅で腹筋を続けるのが至難の業でした。毎日コツコツやるのは無理そう…と思っていたとき、整体院で「楽トレ」というトレーニングを発見。インナーマッスルを楽に鍛えられるという触れ込みに惹かれ、半信半疑ながらも3回のお試しコースに申し込んでみました。（私が行った整体院では、3回で9,900円でした。）
1回目の施術後から、すでにお腹が引き締まった感覚が！ 2回目、3回目を終えるころにはさらにスッキリして、10回コースへの入会を本気で考えました。
しかし最終的に入会しなかった理由は、通うことの難しさ。3回のお試しですら時間を作るのが大変だったので、10回通うとなるとスケジュール調整が大きなストレスになりそうだと判断しました。
ジムで腹筋を鍛えようと思うも効果イマイチ
「楽トレ」の10回コースを見送った後、ジムでの腹筋運動を頑張ろうと決意。しかし、私のスケジュールではどうしても週2回が限界でした。
「もう若い頃のスタイルには戻れないのか…」と半ば諦めかけていたとき、ふとしたきっかけで「EMSベルト」の存在を知りました。
「筋肉運動電気刺激」で腹筋を鍛えるという原理は「楽トレ」と共通なのですが、大掛かりな器具が不要でベルトを腹部に着用するだけ、というものです。
価格は2万円以内と、楽トレ10回分のチケットよりもはるかにお得。何より整体院に通う必要がなく、自宅でパソコン仕事をしながら、壊れるまでは何度でも使えるという手軽さが魅力でした。
またもや半信半疑でしたが、ぽっこりお腹をどうにかしたい一心で、思い切って購入することにしました。
ジェルシート不要なEMS腹筋ベルト これおすすめ！
EMSベルトといっても、さまざまなモデルが販売されています。
私は「消耗品の補充が面倒…！」という理由から、ジェルシート不要のタイプを選びました。それが大正解。
選んだのは カームミー エアリスト。
【AIRYST】温めながらEMSで鍛えるストレスフリーな着け心地【エアリスト】
クルールラボ社 19,800円（送料込）
ポチップ
決め手は以下のポイントです。
- 消耗品の買い替え不要：本体を一度買えばOK（1年保証付き）
- スリムなデザイン：服の下に装着でき、在宅ワーク中でも違和感なく使える
- コスパ◎：2万円未満と、他の商品と比べてもお得
整体院の「楽トレ」は30分間じっと寝ている必要がありますが、これなら家の中を動き回りながらでも、仕事中でもトレーニング可能。
使い始めて約11ヶ月――昨年履いていたパンツの ゆるゆる具合 を見れば、その効果は一目瞭然です！
ジェルシート不要なEMS腹筋ベルト を使用してみた感想
こちらが実物です。1〜2日に一度使っているので、ヨレヨレ＆マジックテープ部分に糸くずがつきまくっていますが、まだまだ現役！
使い方は 1日20分装着するだけ。
腹筋にしっかり刺激が入るのはもちろん、腸まわりの筋肉にも効くためか、装着中に 1日2回目、3回目のお通じ がくることもしばしば。デトックス効果もあってお腹がスッキリしてきた実感があります。
「お腹のぽっこりが治らない…」「昔のぺたんこお腹に戻りたい…！」と悩んでいる40代の女性の方、こちらのリンク👇から詳細を確認してみてください！
お腹ポッコリが治らない、若い頃のぺったんこのお腹に戻りたい！という悩みを抱えている40代の女性がいらっしゃいましたら、ぜひご参考にしていただけますと幸いです。
