健康に投資

RSY-2W 自動調理ポット récolte（レコルト） は放置するだけで手軽にスープやスムージー、おかゆなどを作ってくれるコンパクトな全自動調理器です。 ざっくり切っただけの材料を入れてスイッチひとつで調理が完了。加熱調理だけでなく、刻み...

キッチンを一気に明るくする可愛いデザインと使いやすさが魅力の「Toffy オーブンレンジ K-DR2」。狭いキッチンでも置き場所に困らないコンパクトなサイズ感が特徴で、見た目もレトロでおしゃれなのでインテリア用品として魅かれている方も多いと...

「デスクワーク増加→運動不足→体調不良」の悪循環に陥っていませんか？ 私も会社の業績悪化で残業続きになり、ジムに行く時間が取れず、フルリモートで通勤の運動もなくなって、健康面で赤信号が点滅し始めました。 そこで「座っているだけで運動になる椅...

夫が精神疾患で失職 した経緯については【1】をご参照ください。 今思えば発症の数年前から見えていた予兆については【2】にまとめています。 父親の影響 ─ 顔色を窺う人生 夫の父親は、機嫌で家族や周りの人をコントロールしようとする人です。夫自...

デスクワークする現代人のほとんどは肩こり・首こり・背中の硬直、またそこから派生するさまざまな健康障害に悩んでいるそうです。ひょっとすると、この文章を読んでくださっている方も長時間のパソコン作業や携帯作業で背中や首がバッキバキではありませんか...

夫が精神疾患で失職 した経緯については【1】をご参照ください。 精神疾患に繋がってしまった夫の生い立ちについては【3】にまとめています。 夫の若い頃に見えていた「予兆」とは？ 若い頃の夫は前向きで、上昇志向と「家族は自分が守る」という気概・...

夫が精神疾患で失職 し、絶望に陥った体験とそこから私たちが這い上がる経緯を今から少しずつ書いていこうと思います。 夫の異変に気づいた日 「会社の上司が自分の携帯を盗聴している」 「同僚たちがグルになって自分を陥れようとしている」 夫がこうし...

少し前から、お腹まわりが気になるようになりました。 在宅ワークで長時間座りっぱなし、さらに40代に突入して代謝も低下。これでは太るのも当然ですよね。 「運動すればなんとかなる！」と思い、毎日2万歩近く歩く習慣をつけ、週2回ジムにも通い始めま...

最近、お子さんがゲームやスマホに夢中になっていませんか？ お父さんやお母さんも、仕事でパソコンやスマホを使う時間が長くて家族とのクオリティ高い時間が取れないと感じているかもしれません。 ぜひ、親子でデジタルデトックスに挑戦してみましょう！ ...

スロージューサーを買って失敗 した私が代わりに利用してみたコールドプレスジュース をご紹介いたします。 アレルギーには腸活が効くらしい 我が家の娘が皮膚炎を起こし皮膚科を転々とした後、原因としてある食材を突き止めたことを以前記事にまとめまし...