健康に投資

夫が精神疾患で失職 した経緯については【1】をご参照ください。 今思えば発症の数年前から見えていた予兆については【2】にまとめています。 父親の影響 ─ 顔色を窺う人生 夫の父親は、機嫌で家族や周りの人をコントロールしようとする人です。夫自...

デスクワークする現代人のほとんどは肩こり・首こり・背中の硬直、またそこから派生するさまざまな健康障害に悩んでいるそうです。ひょっとすると、この文章を読んでくださっている方も長時間のパソコン作業や携帯作業で背中や首がバッキバキではありませんか...

夫が精神疾患で失職 した経緯については【1】をご参照ください。 精神疾患に繋がってしまった夫の生い立ちについては【3】にまとめています。 夫の若い頃に見えていた「予兆」とは？ 若い頃の夫は前向きで、上昇志向と「家族は自分が守る」という気概・...

夫が精神疾患で失職 し、絶望に陥った体験とそこから私たちが這い上がる経緯を今から少しずつ書いていこうと思います。 夫の異変に気づいた日 「会社の上司が自分の携帯を盗聴している」 「同僚たちがグルになって自分を陥れようとしている」 夫がこうし...

少し前から、お腹まわりが気になるようになりました。 在宅ワークで長時間座りっぱなし、さらに40代に突入して代謝も低下。これでは太るのも当然ですよね。 「運動すればなんとかなる！」と思い、毎日2万歩近く歩く習慣をつけ、週2回ジムにも通い始めま...

最近、お子さんがゲームやスマホに夢中になっていませんか？ お父さんやお母さんも、仕事でパソコンやスマホを使う時間が長くて家族とのクオリティ高い時間が取れないと感じているかもしれません。 ぜひ、親子でデジタルデトックスに挑戦してみましょう！ ...

スロージューサーを買って失敗 した私が代わりに利用してみたコールドプレスジュース をご紹介いたします。 アレルギーには腸活が効くらしい 我が家の娘が皮膚炎を起こし皮膚科を転々とした後、原因としてある食材を突き止めたことを以前記事にまとめまし...

子供の肌トラブルに悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか？ 我が家も「アトピー性皮膚炎」と診断され、ステロイド治療を試しましたが、症状は悪化。 しかし、ある食材を除去しただけで、みるみるうちに改善しました。 今回は、その驚きの体験談を...

日本の小学生、重すぎるランドセルを背負っている！？ 近年、教科書の増加やタブレット学習の導入により、小学生のランドセルがますます重くなっています。少し前のデータ（2018年）ですが、教科書やノートを入れたランドセルの平均重量は 5kgを超え...

「アミノ酸等」とは？本当に安全？ 食品の原材料表示によく見かける「アミノ酸等」。これはうま味調味料であるL-グルタミン酸ナトリウムのことです。海外ではMSG（Monosodium Glutamate）と呼ばれ、さまざまな食品に添加されていま...