健康に投資

RSY-2W 自動調理ポット récolte（レコルト） は放置するだけで手軽にスープやスムージー、おかゆなどを作ってくれるコンパクトな全自動調理器です。 ざっくり切っただけの材料を入れてスイッチひとつで調理が完了。加熱調理だけでなく刻み作...

キッチンを一気に明るくする可愛いデザインと使いやすさが魅力の「Toffy オーブンレンジ K-DR2」。狭いキッチンでも置き場所に困らないコンパクトなサイズ感が特徴で、見た目もレトロでおしゃれなのでインテリア用品として魅かれている方も多いと...

「デスクワーク増加→運動不足→体調不良」の悪循環に陥っていませんか？ 私も会社の業績悪化で残業続きになり、ジムに行く時間が取れず、フルリモートで通勤の運動もなくなって、健康面で赤信号が点滅し始めました。 そこで「座っているだけで運動になる椅...

最近、勤め先の業績が思わしくなく、その影響で仕事のプレッシャーが増し、気づけば長時間労働が当たり前に…。そのせいか、首から背中にかけてガチガチにこり固まってしまいました。 そんなとき、ネットで話題になっていた「肩甲骨はがしピロー」に興味を持...

少し前から、お腹まわりが気になるようになりました。 在宅ワークで長時間座りっぱなし、さらに40代に突入して代謝も低下。これでは太るのも当然ですよね。 「運動すればなんとかなる！」と思い、毎日2万歩近く歩く習慣をつけ、週2回ジムにも通い始めま...

最近、お子さんがゲームやスマホに夢中になっていませんか？ お父さんやお母さんも、仕事でパソコンやスマホを使う時間が長くて家族とのクオリティ高い時間が取れないと感じているかもしれません。 ぜひ、親子でデジタルデトックスに挑戦してみましょう！ ...

スロージューサーを買って失敗 した私が代わりに利用してみたコールドプレスジュース をご紹介いたします。 アレルギーには腸活が効くらしい 我が家の娘が皮膚炎を起こし皮膚科を転々とした後、原因としてある食材を突き止めたことを以前記事にまとめまし...

子供の肌トラブルに悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか？ 我が家も「アトピー性皮膚炎」と診断され、ステロイド治療を試しましたが、症状は悪化。 しかし、ある食材を除去しただけで、みるみるうちに改善しました。 今回は、その驚きの体験談を...

日本の小学生、重すぎるランドセルを背負っている！？ 近年、教科書の増加やタブレット学習の導入により、小学生のランドセルがますます重くなっています。少し前のデータ（2018年）ですが、教科書やノートを入れたランドセルの平均重量は 5kgを超え...

「アミノ酸等」とは？本当に安全？ 食品の原材料表示によく見かける「アミノ酸等」。これはうま味調味料であるL-グルタミン酸ナトリウムのことです。海外ではMSG（Monosodium Glutamate）と呼ばれ、さまざまな食品に添加されていま...