仙台市中心部の無料休憩スペース 、フリースペースを当記事にまとめています。今ではかなり都会な仙台市の中心部ですが、屋外でお弁当を開きたいときや歩き疲れてちょっと休憩したい時にありがたい、無料のオアシスがところどころに存在します。
ぜひこの記事をブクマして外出時、荷物を置いて休みたい時にご活用いただけますと幸いです。
下の目次から現在いらっしゃるエリアを選択して無料休憩スペースをお探しください。
仙台市中心部の無料休憩スペース
以下が仙台市中心部お出かけ中に休憩したいときに便利な無料スペースのリストです。
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仙台駅構内のフリースペース
仙台駅構内にも座るところ、休める場所がたくさんあります。
西口デッキに出ると、たくさんのベンチが見つかりますので、天気の良い日、人通りが多いのを気にされないのであれば駅の2Fから西口の外に出てみてください。
人通りが多すぎると落ち着けない方は、仙台駅は東口に向かって進めば進むほど人通りが少なくなり、スペースに余裕のある休憩場所が見つかりやすいので東側に向かってみてください。
以下は、仙台駅構内で割と人目を気にせず座れるスペースになります。
仙台駅1F エスパルB1行きエスカレーター横休憩所 (屋内・飲食不可）
仙台駅1Fに降り、エスパル地下1Fに向かうエスカレーターを探してください。その右脇に休憩スペースがあります。残念ながら「飲食はご遠慮ください」というパネルが設置されています。
仙台駅2階 東西連絡通路内ベンチ（屋内・飲食OK）
仙台駅の西口と東口をつなぐ連絡通路に円形ベンチが複数設置されています。西口側に行けば行くほど混む傾向がありますので、ゆったりと過ごすためにはできるだけ東口側に移動しましょう。東口側なら土日でも休憩スペースを見つけることができるはずです。
仙台駅東口オープンスペース（屋外・飲食OK）
仙台駅の西口デッキにもベンチは複数設置されていますが、いつも人がごった返しており、特に週末や祝日はゆったり座ることができません。
反対側の東口を出ると長いベンチがあり、天気の良い日には人目をそれほど気にすることなく休むことができます。
仙台駅に隣接するフリースペース
仙台駅 東口 JR仙台イーストゲートビル Daterium（屋内）
ピカピカ新設のイベントスペースで、イベントが行われていない時は広々としたスペースで時間を潰すことができます。飲食についてはお茶を飲むくらいなら文句は言われなさそうですが、また何か分かりましたらアップデートいたします。
エスパル 東館 空中庭園 Sky Garden（屋外・飲食OK）
仙台駅に直結する老舗デパート・S-Pal（エスパル）の東館５階に位置する屋外オープンスペースです。テーブルエリアもあり、都会にいることを忘れてゆったり過ごすことができます。
平日の夕刻には高校生グループや保育園帰りの親子で賑わいますので、ゆったり過ごしたい方は日中、早めの時間を狙うと良いかもしれません。
入口はエスパル東館の4階に位置しています。
到達方法は２つあります。
（１）東急ハンズを目印・起点にする方法：仙台駅２Fの東西連絡通路からよく見える場所に東急ハンズ（エスパル東館4F）がありますので、まずはそこを目指します。スタバ隣の空中ブリッジを通って仙台駅の新幹線プラットフォーム側に渡ると、下記の入口がすぐに見つかります。（ちなみにスタバのすぐ脇、空中ブリッジ前にも小さな無料休憩エリアがあります。）
（２）「伊達のこみち」（仙台駅２Fの東西連絡通路に位置する土産屋街）を目印・起点にする方法：「伊達のこみち」の中に入りエスカレーターを探します。エスカレーターで4Fのメディカルコミュニティ仙台に登ると上記の入口が見つかります。
S-Pal 各階休憩スペース（屋内・飲食不可）
仙台駅のエスパル（西口側）の1F無印良品近くに屋内休憩スペースがあります。また、この休憩スペースの頭上にあたる2F、3Fの同じエリアにもそれぞれゆったり過ごせる休憩スペースが設置されています。
いずれも長時間の利用および飲食はNGとなっていますのでご注意ください。
地下レストラン街ですとアフタヌーンティのすぐそばに広々とした休憩エリアがあります。それほど混まず、雨の日の待ち合わせ等に良い場所です。
S-Pal東館２階 杜のひろば（屋内・飲食不可）
駅構内から見える、東急ハンズが入っている建物の２Fになります。仙台駅の東西連絡通路から入ってすぐ、インフォメーションパネルの隣です。
AER最上階 無料展望テラス（屋内・飲食可）
仙台駅からすぐの市内を見下ろせる無料テラスです。屋内テラスで雨の日でも利用できますし、元旦を除き年中無休で、夜間も開いています。座って飲食もOKです。
夜間は夜空のライトアップもしているそうです。
E-BeanS 4階 杜のガーデンテラス（屋外・飲食OK）
仙台駅西口を出て、写真中のGUの看板下の樹木エリアを目指します。E-BeanSに入って右手のエレベーターで４階に昇るとすぐ目の前です。暖かい季節の特に週末はビアガーデンやイベントの会場となってしまいゆっくり過ごすには向きませんが、寒い季節はぶらぶら歩き回ったり、ベンチ・テーブルエリアを自由に利用することができます。
PARCO2・EBeans間の通り（屋外・飲食OK）
仙台駅西口近くのパルコ２、イービーンズの間の小さな通りに複数のベンチが設置されています。屋外ですが、天気の良い日には割と人通りの少ない、落ち着いて座れる休憩場になります。
青葉通付近の無料休憩スペース
地下鉄仙台駅 南1出口前ベンチエリア（屋外・飲食OK）
仙台駅前TSUTAYAさんのすぐ隣になります。あまり注目されていない穴場です。
WESTINホテル前の広場（屋外・飲食OK）
東北学院高等学校跡地の石碑が建てられているWESTINホテル前（メインのエントランスに向かって左手に、ゆったりと座れる広場があります。土日・祝日は人通りが少なく、贅沢な空間となります。
しとしと雨が降る日も素敵な空間です。
仙台トラストタワー前広場（屋外・飲食OK）
WESTINホテルの右手にある仙台トラストタワー前の広場にも、少数ですがベンチが設置されています。夏の間はここでイベントが開催されることもあります。
地下鉄青葉通駅近く 青葉通プラザ前（屋外・飲食OK）
東急リバブルのパネルが出ているあたりに少数のベンチが設置されています。雨の日、酷暑の日以外ならちょっと休憩するのに使えるエリアです。
青葉通地下道（屋内・飲食OK）
イオン、七十七銀行のすぐ近くに入口がある地下道です。しばらくの間封鎖されていた噴水広場が、緑あふれる憩いのエリアに変貌していました。
後日談：残念ながらイベント後に植物は取り払われてしまいましたが、現在も広々としたベンチを利用することができます。
ベンチや椅子が充実しており、パソコンを広げて仕事をしている方も見掛けられました。
東北学院大学サテライトステーション前広場（屋外・飲食OK）
南町通りにある東北大学サテライトステーション前（通りの向かいにはカフェ・ベローチェがあります）にも、緑に囲まれた無料休憩スペースがあります。平日は学生さんがいらっしゃる可能性もありますが、土日に通りかかると空いています。
柳町通り 大日如来（屋外・飲食OK）
仙台トラストタワーの裏手にある未年と申年の守り本尊、大日如来にもベンチがあります。
宮城第一信用金庫（みやしん）本店営業部周辺（屋外・飲食OK）
お一人で移動中にちょっと荷物を下ろして休む程度であれば、宮城第一信用金庫の本店営業部の入り口付近および建物の左側に石のベンチが点在しています。飲食については、周囲の状況により短時間であれば大丈夫だと思います。
一番町付近の無料休憩スペース
一番町公園（屋外・飲食OK）
仙台青葉中央市民センターの向かい、ファミマのすぐ隣にある都会の中のオアシスです。お弁当を広げるのにちょうど良い公園です。
Date Bike (バイクシェア）のピックアップ・返却ポイントにもなっています。
藤崎前 青葉通り沿いの芝生ゾーン（屋外・飲食OK）
2023年5−6月開催のイベント「未来の杜せんだい2023」関連で新設された街中の芝生スペースです。広めのベンチが設置されていて、お昼ごはんを広げる方たちも見受けられます。
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一番町 FORUS~三越界隈の木製ベンチ（屋外・飲食可）
通り沿い、FORUSから三越にかけてのエリアに木製のベンチが点在しています。人通りが多くせわしないエリアではありませんが、疲れた際やお子様がぐずった際に荷物を置いて休憩するにはありがたいスペースです。
注：当初「アーケード内」としておりましたが、通りの両端がアーケードでカバーされているものの、雨が降ると写真のベンチが濡れてしまうことが確認できましたので訂正いたします。
中央通り〜広瀬通方面のフリースペース
マーブルロード Aimer Feel 近くのベンチエリア（屋外・飲食OK）
中央通り、マーブルロードにあるランジェリーショップ、Aimer Feelの隣およびその向かいにベンチやテーブルが設置されています。土日祝日は混み合うこともありますのでご注意ください。
本町スクエア（屋外・飲食OK）
中央通りでお買い物中に休憩したくなった時は、雨や雪の日でなければ地下鉄広瀬通駅近くの本町スクエアが使えます。
中央通りからSoftbankとABCマートの間の道に入りまっすぐ前進、広瀬通りを渡った先にあるセブン・イレブンのすぐそばです。
JRE東二番町スクエア (屋外・飲食OK）
東二番丁通り沿い、広瀬通り近くにあるパタゴニア店舗のすぐ脇に座れるスペースが用意されています。
仙台駅からはちょっと歩くけれど広々としたフリースペース
定禅寺通り（屋外・飲食OK）
ご紹介するまでもないかもしれませんね。特にメディアテーク方面に、「未来の杜せんだい2023」のおかげで座れるスペースが増設されました。最近はコーヒーやクレープの出店もよく見かけます。
メディアテークの入り口付近も広々とした休憩スペースになりました。
またメディアテークの反対側、西公園寄りのKAKIYAさん・かまどやさん前には、「誰でも使用できます」と親切に書かれたテーブルセットがいくつか設置されており、よくお弁当を広げている方を見かけます。
東北大学 片平キャンパス（屋外・飲食OK）
サンモール一番町を突き抜けてどこまでも真っ直ぐ進むと、東北大学 片平キャンパスの入り口が見えてきます。
最近まで私も知らなかったのですが、実は一般人でも自由に散策したり、くつろぐことができる贅沢なスペースです。
まとめ
東京都内に比べると、仙台市内には緑豊かな無料休憩スペースが多く贅沢な環境だと感じます。
なお、仙台市中心部には勾当台公園、錦町公園、西公園、榴岡公園など大きな公園も複数存在しますが、あまりに有名ですので当記事には含めていません。
我が家がお気に入りにしている、低糖質・高タンパクメニューが選べる仙台市内のレストランはこちらの記事でご紹介しています。
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