突然ですが、少し前からお腹が気になり始めました。在宅ワークで座っている時間が長いので当たり前なのですが、毎日2万歩近く歩きジムに週２回通っても変わらないので、正直焦っていました。
そんな中、1万円台で買ったEMS腹筋ベルトが良い解決法となったのでご紹介します。
家で腹筋は無理、施設でのEMSに通うのも困難
私にとって家で腹筋運動をする、しかもそれを毎日続けるというのは至難の技でした。
たまたま整体院に行った際に、そこで「楽トレ」というものをやっていることを発見。インナーマッスルを楽に鍛えられるという謳い文句に惹かれ、半信半疑でしたがまずは３回のお試しコースに課金してみました。（私の行った整体院では、お試しは3回で9900円でした）
醜すぎて写真が載せられないのですが、なんと１回のお試し後の時点でかなりお腹が引き締まっていました。2回目、3回目のお試し後はさらに引き締まっていましたので、一時期はかなり真剣に、10回コースに入会しようかどうか迷いました。
結局入会しなかった最終的な理由は、整体院に通うことの難しさです。全3回のお試しですら時間を作ることが大変すぎたので、10回コースに入会したらスケジュール調整が相当ストレスになるだろうと思いました。
ジムで腹筋を鍛えようと思うも効果イマイチ
「楽トレ」10回コース入会を見送り、当面はジムで腹筋運動を頑張ろうと思ったのですが、どうしても私のスケジュールでは週に2回しか行けません。また、いくら「腹筋運動を頑張る」と言っても、元々苦手な私には回数に限界がありました。
もう若かった時のスタイルには戻れないのか…と諦めていた時に、何かのきっかけで「EMSベルト」という商品が存在することに気づきました。
1万円台後半からの価格帯で売っていたので、楽トレ10回分のチケットよりはかなりお得です。しかも整体院に行き来する必要がなく、回数の縛りなく（壊れるまでは）何回も使える！
またもや半信半疑でしたが、ぽっこりお腹をなんとかしたい一心で、購入してみることにしました。
ジェルシート不要なEMS腹筋ベルト これおすすめ！
消耗パーツを繰り返し購入するのがとにかく嫌だったので、結論から言いますと付属ジェルシートがないこちらの商品を選びましたが、大正解でした。
【AIRYST】温めながらEMSで鍛えるストレスフリーな着け心地【エアリスト】
クルールラボ社 19,800円（送料込）
ポチップ
カームミー エアリストを選んだ理由は以下の通りです。
- 本体だけ1回買えばOK。消耗品の買い替えがない
- 薄くてスリムなデザインで、服の下に装着できるので在宅ワーク中にも使える
- 2万円未満で、他の商品と比べるとお得感あり
整体院の「楽トレ」は30分寝ていないといけないのですが、こちらですと家の中を歩き回りながらでも仕事中でも腹筋トレーニングができます。
ジェルシート不要なEMS腹筋ベルト を使用してみた感想
こちらが実物です（マジックテープ部分に糸くずがついていて恐縮です）。
右側にある小型操作機器をUSBポートで充電して使います。＋/−のボタンで強弱をコントロールするほか、脇にある上下ボタンで温熱を操作します。
これを一日一回20分装着するようになってから、私の場合は実際にお腹がスッキリしてきました（見苦しくない写真が撮れればアップいたします）。
腸周りを刺激してくれるため、このベルトを装着しているうちに1日に2回目・3回目のお通じがあることも多く、デトックスの役にも立ってくれています（お腹がスッキリしてきているのはこの効果による部分も大きいですね）。
お腹ポッコリが治らない、若い頃のぺったんこのお腹に戻りたい！という悩みを抱えている40代の女性がいらっしゃいましたら、ぜひご参考にしていただけますと幸いです。
